Tipps bei Hitze

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Diabetiker sind besonders hitzeempfindlich

  • Das Schwitzen ist beim Diabetes oft verändert, dadurch ist die natürlich Kühlfunktion gestört
  • Nicht selten bestehen weitere Begleiterkrankungen
  • Übergewicht verschlechtert die Hitzetoleranz
  • Medikamente, bes. Blutdruck- und Herzmedikamente machen besonders empfindlich für Hitze

Maßnahmen

  • Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, in der Regel mindestens 2 Liter
  • Symptome für Blutzuckerentgleisung kennen (Müdigkeit, Durst, Bauchschmerzen, Teilnahmslosigkeit)
  • regelmäßige (Blut-)Zucker- und Ketonkörpermessung (Insulintherapie, Typ 1-Diabetes)
  • Insulin kühl lagern: 5-8 Grad (Die Haltbarkeit bei 30 Grad beträgt nur 4 Wochen)
  • in Gebrauch befindliches Insulin bei Raumtemperatur unter 30 Grad lagern (schon bei 37 Grad, Auto, Sonneneinstrahlung, usw. ist das Insulin rasch wirkungslos)
  • Kühltaschen oder Temperaturschutzkappen verwenden
  • Insulinpumpe unter der Kleidung tragen, kürzere Schlauchlänge, häufigeres Wechseln des Reservoirs, direkte Sonneneinstrahlung vermeiden
  • Hypoglykämien können durch raschere Insulinwirkung auftreten: Dosisanpassung!
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